丽莱雅酵素果冻怎么吃？
回答如下：丽莱雅酵素果冻可以直接食用或者加入到饮料中一起食用。建议每天食用1-2袋，最好在早餐前或运动前食用，以促进身体代谢和消化。注意酵素果冻不能代替正餐，应作为***饮食使用。同时，酵素果冻应保存在阴凉、干燥、避光的地方，避免高温、潮湿和阳光直射。
酵素果冻具有一定的减肥效果，也具有增强体质的效果，也可以作为日常的保养品食用。减肥吃酵素果冻通常在餐前1小时，或者是临睡前半小时，空腹服用，每天吃2-3次；
增强体质吃酵素果冻，在饭后半小时内服用，每日2-3次，可增强胃肠的吸收功能，增强体质；作为日常保养，可以早晚空腹食用酵素果冻，具有缓解疲劳、提高免疫力的功效。
若是用来减肥的话，需要在饭前半小时左右食用，一次一个，每天一次。当身体逐渐适应之后，可以慢慢地增加用量，在原来的基础上再增加一个就可以了。
酵素果冻当中含有较多的酵素成分，能够改善肠道功能，促进肠胃蠕动，润肠通便，还可以减肥瘦身，要按照正确的用法用量进行。
1. 将一袋果冻撕开，将内容物倒入杯子或直接食用；
2. 加入200~250ml 清水或温水，搅拌均匀即可食用；
3. 建议在饭前30~60分钟或睡前2小时服用，最好每天定时服用。另外需要注意的是，丽莱雅酵素果冻不适合空腹食用，也不适合热水冲泡，因为高温会破坏其中的营养成分。
怎么吃酵素和益生菌减肥呢？
#golchinor益生菌#对帮助消化，防止食物在人体中长期堆积，造成有毒有害物累积，是可以帮助食用者提高免疫力，防止亚健康产生。对于肥胖，可能间接性帮助是肯定存在的，不要把益生菌神化！酵素更没有减肥的功能。
酵素其实是我们高中生物课上学过的“酶”，酶的本质多数是蛋白质，所以，酵素并不是一个刚被发明出来的新鲜玩意儿。在胃里就被分解了。刚才讲过，酶的本质多数是蛋白质，当这些外来的蛋白质进到你的肚子里，就会被胃蛋白酶分解。所以，这些外来的酶，就这么被你强大的消化系统给消化掉了，根本发挥不了作用。最多只能帮助消化，可能有些酶很坚强，逃过了胃蛋白酶的追杀，但它们也不能帮你减肥。
因为它们和你体内本身就有的酶一样，大多数的作用就是促进消化分解，简单说，跟健胃消食片的作用差不多。
但是，促进消化和减肥有什么关系？你吃进去的食物被酶分解后，热量依然存在，如果你没有去消耗它，这些多余热量还是会被储存、转化成脂肪的。
而且这些反应过程都是发生在消化系统里，根本到达不了你脑补中的皮下脂肪。
酵素果冻正确吃法？
酵素果冻用来减肥的话，需要在饭前半小时左右食用，一次一个，每天一次。当身体逐渐适应之后，可以慢慢地增加用量，在原来的基础上再增加一个就可以了。酵素果冻当中含有较多的酵素成分，能够改善肠道功能，促进肠胃蠕动，润肠通便，还可以减肥瘦身。
酵素果冻在饭前空腹食用或饭后食用才是正确的。酵素果冻具有减肥、增强体质的效果，也可以作为日常的保养品来食用。如果是为了减肥食用酵素果冻，通常在饭前空腹食用，是为了增强体质食用酵素果冻，一般在饭后食用，可以增强胃肠的吸收功能，从而增强体质。如果是作为日常保养食用，可以在早晚空腹食用酵素果冻，能够缓解疲劳、提高免疫力。
